另外，含氟漱口水也是有效降低蛀牙率與減少牙齦發炎的方式。

 

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使用牙線預防牙周病

3．預防磨牙

磨牙是二十一世紀的新興牙科文明病，不良的咬合、壓力與睡眠呼吸中止症都與這個問題息息相關。

『數位止鼾器』是有效預防磨牙和治療睡眠呼吸中止症的方式，建議找具有睡眠呼吸方面的牙科專家，來處理這些複雜的牙科相關問題。

 

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數位止鼾器

4．更換不密合的假牙

不密合的假牙對於牙周的影響甚巨，往往造成牙齦長期慢性的發炎或齒槽骨的破壞，最後造成不可避免的萎縮。

 

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移除不密合的假牙

不密合的假牙可能壓迫牙齦，或是造成假牙周圍牙菌斑的堆積。如果有不密合的假牙要儘快移除，避免假牙造成更進一步的牙周問題。

傳統牙肉移植手術

視牙齦缺損的型態與需要的牙肉量，牙肉移植的方式也有不同，最常見的牙肉移植有兩種：角化牙齦（FGG）或結締組織（CTG）。

 

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傳統牙肉移植手術

顯微牙肉移植手術

顯微牙肉移植手術是一種微創的牙科手術方式，醫師在高倍率顯微鏡下使用極細緻的特殊器械來進行手術，由於傷口非常微小，因此可降低術後不適，而且通常在幾天之內便可以恢復正常飲食。

這類牙齦萎縮手術費用約在 2 萬~ 4 萬元之間（以顆數或一區來計算）。

 

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顯微牙肉移植與全瓷冠重建案例

牙齦萎縮可以植牙或做假牙嗎？

若是牙周病患者，必須先將牙周病的狀況獲得控制後，再來進行缺牙區植牙評估，才能達到預期效果。

若單純牙床萎縮，由牙醫師決定是否要進行補骨或其它相對應之手術，來降低植牙失敗風險。

牙齦萎縮可以矯正牙齒或戴牙套嗎？

若屬病理性萎縮，通常來自於牙周病；要想牙齒矯正，首先得治療好牙周病，牙周治療獲得控制後，才能進行矯正評估。

若屬生理性萎縮，則由牙醫師評估進行補骨或相對應之手術，降低齒顎矯正失敗風險。

亞洲人種由於基因的緣故，所以牙齦生物形態多屬於極薄的類型，不管造成的原因為何，薄的牙肉就是特別容易會發生，而且一旦發生牙齦萎縮就不易長回來。

因此在進行某些牙科治療，特別是植牙或假牙時，建議最好要將牙肉補好補滿，才不會過了幾年之後發生牙齦萎縮的狀況，事前的預防總比事後的補救來得容易。

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"內文為專業醫師經驗談，因各人口腔狀況不同，成效因人而異，若有問題請跟從專業醫師評估指引"

 

 

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