天冷了別總喝白開水，試試這4款養生茶飲，調補不同體質，一家人都能照顧到
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最近天氣是真的干，早上起來嗓子乾得發癢，嘴唇也是乾裂的，喝了很多水但總感覺身體還是缺點什麼，後來才反應過來，冬天光喝白開水是不夠的，得喝點有料的才能把身體調過來。
翻了翻家裡的食材，正好有些陳皮山楂茯苓這些，就琢磨著給家裡人按體質搭配幾款茶飲，我老公總是油膩胃脹，給他安排通宿便的這款，孩子正在長身體，就煮了肚子瘦的，我自己是手腳冰涼的體質，就喝小肚子瘦這款暖暖的，婆婆年紀大了總說腿沉，就給她煮全身瘦那款。
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通·宿·便
這款用玫瑰、山楂、陳皮和荷葉，玫瑰我用了四五朵，山楂切片10來個，陳皮撕成小塊一小把，荷葉掰一點就夠了，這幾樣東西都有理氣的作用，山楂消肉食，陳皮化濕氣，荷葉刮油，適合那種吃得油膩了便秘的人，水開了把這些丟進去煮15分鐘左右就行了，水的顏色會變成淡淡的琥珀色，喝著有點酸有點苦但不難喝，我老公喝了兩天說肚子輕鬆多了。.
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肚子·瘦
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