蟲草花能平咳止喘，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，具有【壯*陽】補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效，能明顯降低血糖、尿糖，對心、腦血管的作用，降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等

【材料】新鮮蟲草花，瘦肉，小蔥，薑，鹽，生粉。

1，先將新鮮蟲草花多洗幾遍，再泡多十分鐘，放入煲湯容器，蒸或隔水燉更好，瘦肉剁碎，放鹽和生粉拌一下，以免遇水散掉。

2，先將蟲草花煮開，再下肉丸，冷水下肉丸會散開，用小勺子比較方便，大小也合適。

3，肉丸下水後蓋蓋繼續燉，我用的是電燉鍋，時間是根據湯盅下的水的多少來覺定的，用壓力鍋蒸時可以用開水下肉丸，這樣就不用來回的掀鍋蓋了。

4，水燉幹，湯也就好了，加入適量鹽，撒點蔥花，美味鮮香的湯就可以出盅啦。

腸癌早期不痛不癢，大便出現4種異常要警覺！上完廁所記得看一眼

說起便血，不知道你會想到什麼呢？

可能你會認為與痔瘡有關，雖然便血是痔瘡的典型症狀，但是，它也可能與一種更危險、更可怕的疾病有關——腸癌。

「萬病之源，始於腸道。」我國是腸癌的大國，每年有38萬人檢查出來，19萬人因它死亡。

根據統計，臨床上有80%以上的腸癌在早期被誤以為是痔瘡，因此錯過最佳治療時機，後悔莫及！

腸癌為何難以發現？

腸癌近10年來發病率瘋狂飆升，成長了97.15%。一般認為高動物性蛋白質、高脂肪、低纖維飲食 是腸癌高發生率的因素。

隨著生活條件變好，越來越人從解決溫飽到過度飲食，而且人們（尤其是年輕人）外出就餐頻繁、愛吃紅肉（豬、牛、羊肉）、蔬菜水果攝取量不足，容易被結腸癌盯上。

腸癌非常“狡猾”，早期不會出現太多典型症狀 ，常常讓人忽略掉；到了晚期，由於病情的惡化，才會有臨床的表現。

加之，結腸幾乎沒有痛感神經 ，導致近80%的患者發現時已是晚期，5年生存率僅有5%至40%，這與早期腸癌95%的生存率比起來，真是天差地別。

因此，早發現、早期診斷、早期治療極為重要。

發現大便異常，要及時就醫