適合中老年人的6種家常清湯麵,湯鮮味美,既暖胃又易消化
清湯麵,從字面意思來理解就是不用複雜的調味料,主要突出清爽鮮美。可以說在所有湯麵中,它是最為簡單,卻又不失美味,特別適合中老年人食用, 而且做法也特別簡單方便,5分鐘就能輕鬆搞定。
1.陽春麵做法:蔥花、鹽和雞精、白糖、兩匙生抽、一匙蠔油、半匙豬油沏熱炕湯麵即可。
2.番茄清湯麵做法:雞蛋打散,平底鍋煎,切絲備用,番茄丁、蔥花、鹽、雞精、豬油、兩匙生抽,煮好的面連湯倒入,撒上蔥花即可。
3.清湯肉絲麵做法:肉絲加生抽、料酒、老抽、一匙澱粉醃5分鐘,蔥、薑、蒜末爆,肉絲炒至變色,加水煮沸下麵條,鹽、雞精、兩匙生抽,出鍋前放青菜。
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