麥冬加一物，開水一衝喝下肚，孩子咳嗽止住了，喉嚨不癢了，躺下也不咳了，終於能睡好了
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孩子咳嗽、喉嚨干癢成了家長們的「心頭病」。其實，中醫講究「藥食同源」，用對食材泡水喝，既能緩解不適，又比吃藥更溫和。今天就給大家推薦5種麥冬的「黃金搭檔」，簡單一煮，潤肺止咳、養陰生津，讓孩子睡得香、嗓子舒坦！
1. 麥冬太子參無花果水——補氣潤肺，增強抵抗力
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做法：麥冬5克、太子參5克、無花果3顆（干品），加500毫升水煮15分鐘，或開水燜泡20分鐘。
功效：麥冬潤肺養陰，太子參補氣生津，無花果清熱利咽，三者搭配能緩解孩子久咳、體虛、食慾差。
適合：反覆感冒、咳嗽綿延不愈、說話沒力氣的孩子。
禁忌：感冒發燒、舌苔厚膩時暫停，避免滋補過度。
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2. 麥冬玉竹百合水——滋陰潤燥，告別「干癢咳」
做法：麥冬5克、玉竹5克、百合10克，加600毫升水煮20分鐘，可加少量冰糖調味。
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功效：玉竹滋陰潤燥，百合清心安神，搭配麥冬能緩解嗓子干癢、夜間乾咳、大便乾結。
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適合：秋冬燥咳、皮膚乾燥、睡覺翻來覆去的孩子。
禁忌：腹瀉、脾胃虛寒的孩子少喝，避免加重寒涼。
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3. 烏梅麥冬飲——生津止渴，緩解「乾咳無痰」
做法：烏梅2顆、麥冬5克、陳皮3克，加500毫升水煮15分鐘，酸甜開胃。
功效：烏梅斂肺生津，陳皮理氣化痰，搭配麥冬能緩解乾咳無痰、口乾舌燥、喉嚨異物感。
適合：說話多、愛吃零食導致嗓子「冒煙」的孩子。
