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學醫姐姐告訴我的「回春湯」，堅持隔一天喝一次，效果真的絕了

經常熬夜加班，早起黑眼圈、口氣重、臉色暗沉發黃、上廁所也不痛快的朋友們看過來。

之前我就是這樣，但聽我一句勸，別總指望那些死貴的精華和面膜了，想改變氣色還得靠內調！

我那學醫的姐姐看我之前一臉菜色，特意給我支了個招，讓我喝這個「回春湯」，她說女孩子保養，得從裡面調理。

姐姐常說，「十女九瘀」，體內垃圾不清，抹再貴的精華也吸收不進去，反而給身體添負擔。她說這湯能把身體里的「小障礙」給清一清。

這湯裡頭，黑木耳特能「刮油」，能清理腸道不少「垃圾」，還補鐵；蘋果富含膳食纖維、維生素，喝完第二天上廁所就會很順暢！

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還說這方子以前就挺火的，清腸養顏，效果不比那些名貴的燕窩差，是真正的「平民滋補品」。

雖然這湯看著顏色有點深，但喝起來酸甜酸甜的，帶著蘋果的清香味兒，很好喝。我一般隔一天喝一次，早上或者下午來一杯。

我喝了一個月，最大感受就是腸道舒服多了，以前吃外賣那種油膩感沒了，臉上的暗沉和痘痘也改善不少，感覺整個人清爽多了！

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