7天喝掉5斤！營養師私藏黃瓜飲配方，小腹平到能滑滑梯，趕緊收藏
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7天喝掉5斤！營養師私藏黃瓜飲配方，小腹平到能滑滑梯，趕緊收藏
姐妹們，拒絕生啃黃瓜的吃法，今天分享花一周時間整理的高顏值刮油配方，高纖維低卡又飽腹，喝出平坦小腹+透亮皮膚，趕緊收藏！
Day1｜黃瓜蘋果解膩飲（周一刮油王）
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食材：黃瓜150g+蘋果100g+檸檬20g+水30ml。
功效：酸甜解膩，大餐後救星，清腸道油脂！
Day2｜黃瓜菠蘿黃金飲（周二促代謝）
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食材：黃瓜150g+菠蘿80g+胡蘿蔔50g+水20ml。
功效：菠蘿蛋白酶加速代謝，搭配胡蘿蔔補維A，喝完渾身通暢。
Day3｜黃瓜藍莓閃亮飲（周三消水腫）
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食材：黃瓜120g+藍莓80g+羽衣甘藍50g+水50ml。
功效：花青素+膳食纖維組合，消水腫同時提亮膚色，早八人必備！
Day4｜黃瓜雪梨潤燥飲（周四清火飲）
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