女生就要多喝這些水，越喝越健康
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要想變漂亮，不能只用護膚品，內調才是硬道理，裡面好了，外面自然就好啦，東風解凍的立春節氣一到，氣候逐漸乾燥的早春正是調養好時機。今天給姐妹們分享我堅持多年的養生秘籍—煮蘋果水的黃金法則，避開誤區才能事半功倍哦！ 蘋果紅棗水 做法： 將蘋果切成小塊，放入養生壺中煮約20分鐘，加入紅棗再煮10分鐘即可（可以改善皮膚暗沉，美容養顏） 蘋果枸杞水
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做法：
將蘋果切成小塊，，放入養生壺中煮約20分鐘，加入紅棗再煮5分鐘後加入枸杞即可（可以促進腸道蠕動，補氣益血）
蘋果黃芪麥冬水
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做法：
將蘋果切成小塊，黃芪、麥冬，放入養生壺中煮約20分鐘後，加入枸杞煮5分鐘後即可（益氣健脾、臉上暗沉、經常乏力、睡不醒、身體重）
蘋果茯苓蓮子水
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做法：
將蘋果切成小塊，茯苓、蓮子，放入養生壺中煮約20分鐘後即可（適合脾胃不好，身體濕氣重）
蘋果枸杞紅參水
