夏日輕盈秘籍、一杯薏米茯苓檸檬水,喝出透亮好氣色

夏日輕盈秘籍、一杯薏米茯苓檸檬水,喝出透亮好氣色
Mama 愛料理 2025-04-30 檢舉

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姐妹們潮濕天一定要多多喝這個薏米檸檬水!太適合經常熬夜、整天在空調房的姐妹了! 薏米+茯苓都是對除的好食材!真心建議姐妹們都把奶茶換成它!黑皮的姐妹一定要試試! 搭配檸檬,滿滿的vc~每周堅持喝一次就夠了! 薏米:天然「祛濕能手」,溫和排出體內廢水,改善水腫虛胖。茯苓:低調的「健脾高手」,幫助脾胃運化水濕,掃除疲憊感。檸檬:VC「美白引擎」,促進代謝提亮膚色,淡淡果香喚醒味蕾。 薏米、茯苓促進水分代謝,減少體內濕氣(中醫認為「濕氣重則易胖」)。檸檬酸加速脂肪分解,但需配合飲食和運動。薏米中的膳食纖維促進有益菌生長,緩解便秘或腹瀉。

 

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薏米茯苓檸檬水是一款「祛濕+美白+養生」三效合一的飲品,適合濕氣重、膚色暗沉、易水腫的人群。但需根據體質調整配方,避免禁忌人群飲用。建議搭配健康飲食和規律作息,效果更佳。

三大驚喜改變 :晨起一杯消浮腫:告別「包子臉」和沉重雙腿,輕盈感從清晨開始,午後暢飲解燥熱:比奶茶更解暑的養生飲品,擊退昏沉頭腦更清醒,素顏也敢直面鏡頭:濕氣減少後皮膚透亮度UP,黃氣暗沉悄悄退散。

 

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