百香果原產巴西，俗稱“巴西果”、“雞蛋果”，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”，又有“果汁之王”的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

 

 

百香果維生素含量高過蘋果八倍

1

有了百香果，我們沒有喉嚨病了

百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，將紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。請注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養素。

 

 

百香果還可以為我們補充大量的蛋白質，對於孕婦和小孩來說是幫助身體發育的黃金食物。

 

 

2

有了百香果，我們腸胃健康了

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

 

 

3

有了百香果，我們免疫力變強了

百香果富含維生素C，能有效提升人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

 

 

百香果還可以促進消化，便秘的時候來幾個百香果，可以幫助緩解便秘。

 

 

4

有了百香果，我們血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維，有降血脂降血壓的效果，非常適合高血壓患者吃。

取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

 

 

5

有了百香果，女性更年輕美了

百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純淨水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸後3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。

 

 

6

有了百香果，癌症發生率大大降低了

百香果含有多種對人體有益的成份，能夠淨化機體，避免有害物質在體內沉積。切開百香果後，用湯匙刮下果汁果肉，直接鮮食。

 

 

7

有了百香果，我們酒後更清醒了

百香果香蕉奶茶具有解酒作用。將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮後一同放入攪拌機，打成汁即可。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

 

 

8

有了百香果，我們身材變好了

食用百香果可以增加胃部飽足感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有助於改善人體營養​​吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

 

 

9

有了百香果，我們睡眠變好了

百香果是天然鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。方法：挖出百香果肉，與優格混合，加入蜂蜜或白糖攪拌後即可食用。

 

 

百香果配檸檬

百香果和檸檬都含有大量的維生素，在補充維生素的同時又兼顧了提升食慾、美容的效果，是消暑飲料的首選。

 

 

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