經期這樣調理， 暖宮排淤補氣血！
今日特獻上一款經期養護秘飲，專為女性設計，一步到位實現疏肝理氣、溫宮散寒、滋養氣血、呵護卵巢，全方位呵護你的特殊時期，讓你輕鬆度過每月那幾天！
✅食材：紅棗3顆、桂圓6顆、鮮山楂3顆、生薑片若干、枸杞若干、紅糖（可加可不加）
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✅做法：新鮮的紅棗和山楂準備好，再將生薑切成片（如果擔心上火，可以保留生薑皮）。將所有材料清洗乾淨，放入600毫升清水中，使用養生壺煮沸，煮上大約25分鐘即可。
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這樣煮出來的飲品酸甜可口，非常美味，讓人忍不住想多喝幾口????。
我們要抓住每月一次的排淤血機會，把小問題遏制在搖籃中，不能越積越多！
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