黃瓜拌雞蛋!好吃又掉秤,吃了3個星期居然瘦了10斤,肚子都平了,掉秤真的太爽了
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加班坐工吃肉增,外賣依賴難瘦秤,黃瓜拌蛋逆襲記。
我在辦公室坐工快兩年了,天天外賣不停,體重蹭蹭往上漲。買衣服總挑不到合適的碼,運動褲腰都得松兩三扣。試過節食餓得頭疼,跑步跑到腿軟,可最後都堅持不下來。
後來閨蜜教我做黃瓜拌雞蛋,做法簡單,就是煮雞蛋切塊,黃瓜拍碎,淋醬油醋調的料汁。她說是舞蹈團常吃減脂餐,確實熱量低還頂飽。我抱著試試心態吃了二十多天。
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