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一周堅持吃三次蒸蘋果！脾胃養好，人才更漂亮~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最近跟風吃了幾天蒸蘋果????感覺整個人都通暢了！氣色超級好！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~
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????食材：????蘋果1個、紅棗3顆、黃芪3片、幾顆枸杞、少量紅糖
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