那就是千萬不要小看手邊任何一株植物，尤其是那種其貌不揚的，乍看之下非常不起眼的，很可能有我們剛才的作用！ （可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，而且它在一起居然克三高！）

例如，你經常吃的空心菜。

小編最喜歡的是蒜泥空心菜，偶爾也喜歡清炒的，偶爾也喜歡白灼的....（可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，而且它一起居然克三高！）

人家空心菜雖然長了一點，但是人家才不是沒有作用的空心菜！

空心菜神奇的食療作用

空心菜，具有清熱解毒、解暑行水、涼血止血、潤腸通便的功效。

 

小編驚訝的發現，它還有一個很獨特的名字，叫做「奇蔬菜」。因為它不僅可以治療痔瘡、蛇蟲咬傷、食物中毒，還可以治療泌尿系統感染，還有小孩鼻子大戰！ （可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，而且它一起居然克三高！）

現代醫學發現，空心菜含有大量的纖維素、纖維素、果膠等。其中果膠可以幫助排除有毒的物質，纖維素素可以提高巨噬菌體的能力，有助於人體殺菌消炎。另外，纖維素也有助於人們通潤腸胃，可以預防便秘。 （可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，一起居然克三高！）

 

除了以上空心菜普通的有點以外，我們發現，空心菜還可以降低血壓！

空心菜加上它—降脂降糖降壓

1.加雞蛋——降血糖

 

方法：

空心菜擇清洗乾淨破壞寸斷，雞蛋打撒；熱油鍋內倒入蛋液，結塊後，放入空心菜，加入調味料炒熟即可。 （可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，而且它一起居然克三高！）

2、加芝加哥－減少抽吸

方法：

空心菜莖洗乾淨切段，雞肉切小塊；鍋裡放油，放入蒜和雞肉爆炒，快熟時加入空心菜莖和遠程調味料，炒勻至熟即可。 （可惜了！白吃了那麼多年的空心菜，而且它一起居然克三高！）

 

3.加玉米須－輔助降低血壓

方法：

選新鮮空心菜莖60g，玉米鬚30g，用水煎服，每日兩到三次，常吃可以增加胰島素，有輔助治療的功效。 （可惜了！白兔子年的空心菜，和它一起居然克三高！）

 

 

 

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