做法：

　　把絲瓜皮刮成薄片，敷在痘痘上，可以及時排除痘痘裡的毒素。

　　如果用絲瓜皮煮水來喝，效果也是槓槓滴。當然來，內服外敷的祛痘效果更佳。

　　

　　絲瓜絡

　　長乾了的老絲瓜，也就是我們常用來洗碗的絲瓜絡，可以很好地通絡脈，清除脈絡的淤阻；

　　還能有效治療痛風症狀，緩解關節腫痛。

　　

　　做法：

　　把絲瓜絡切碎，用冷水下鍋，煮開後再煮一個小時，喝水即可。

　　蔥根

　　大家通常對蔥的處理都是“掐頭去尾”，只吃蔥白，結果把非常珍貴的蔥根都給浪費了。

　　蔥根具有抗氧化、殺菌的特性，能有效預防腸道、呼吸道感染，感冒、肌肉酸痛等症狀也可以緩解喔。

　　

　　做法：

　　蔥根泡水洗淨之後，可以和鱸魚一起熬湯。

　　先將蔥根在煮開的水中煮5分鐘，再加入鱸魚塊和薑絲，用小火一起燉煮10分鐘。

　　鱸魚的鮮美和蔥根的清香會結合得剛好！

　　

　　香菜根

　　最近天氣多變，像小編一樣感冒的人一定不少吧？

　　感冒過後都會有積痰，小編最近用香菜根調理，很快嗓子就好多了~

　　

　　做法：

　　香菜根洗淨以後，用香菜根煮水喝，能夠有效緩解咽喉的疼痛和異物堵塞，還你一個健康的好身體！

　　

　　芹菜根

　　不少人下巴長痘痘，是體內有腎臟毒性的表現。

　　不妨把平常丟掉的芹菜根收起來吃，可以好好幫助我們的腎臟排毒，芹菜根越往根部走，藥性越好。

　　

　　做法：

　　把芹菜根泡在麵粉水里，洗乾淨後用鹽醃十分鐘，再依個人喜好添加調味料涼拌食用。

　　鮮嫩的芹菜根，不僅有芹菜的香味，還能治療慢性的小咳嗽！

　　

　　茄蒂

　　茄蒂，也就是我們常說的茄子把，又老又硬的茄蒂常被人丟棄。

　　但小小的它不僅富含維生素，還有化濕毒的作用，平常多吃茄蒂可以有效預防口腔潰瘍。

　　

　　做法：

　　把中間硬桿剝下來，留下瓣狀的部分食用。

　　煮、蒸、炒都可以製作。搭配尖椒、青椒都有不錯的口感。

　　鑑於茄蒂比較硬，建議烹調時間長一點哦。

　　

　　菠菜根

　　富含維生素和膳食纖維的菠菜根被我們丟掉真的很可惜！

　　它不僅可以防止皮膚和內臟出血，還能幫助我們排毒養顏。

　　

　　做法：

　　由於菠菜根比較硬，洗淨之後要煮久一點才可以食用。

　　整棵菠菜一起煮的時候，用手抓著菠菜先將根部煮上40秒，再將手放開，整棵浸在沸水裡。

　　下次做菜就別再丟菠菜根啦！

　　

 

　　平常被我們丟掉的垃圾，

　　竟然都是寶，

　　別再浪費啦！

　　拉至文末，為我們點個在看

 

 

 

標籤：