一、“如廁異常”，可能是癌症在體內發出的警報

癌症的發生並非毫無徵兆。尤其是胃腸道、泌尿系統等部位的惡性病變，往往會透過排便、排尿的異常表現，向我們發出早期訊號。

中國醫學科學院腫瘤醫院副院長石遠凱教授曾表示，大腸直腸癌、膀胱癌、攝護腺癌等常見癌症，早期常透過排泄系統「露出馬腳」 。

那麼，排便時到底有哪些「異常」值得我們警惕呢？醫學界總結出以下3個最關鍵的訊號：

 

二、排便出現3種病態，警覺癌症正在“下毒”

 

1. 排便習慣突然改變，持續2週以上

 

原本排便規律的人，突然出現便秘、腹瀉或兩者交替 ，而且持續超過兩週，就要引起警覺。

這類改變往往與腸道內有異常腫塊、發炎病灶或癌症組織有關，尤其是大腸直腸癌的典型表現 。

根據《中華醫學會消化病學分會》發布的指南，大腸直腸癌早期可導致腸腔狹窄、腸道菌叢紊亂，進而引發排便節律紊亂 。

如果你發現自己總是突然便秘，或一會腹瀉一會便秘，別再以為是“吃壞了肚子”，盡快檢查才是正途。

 

2. 大便形狀變細，或伴隨暗紅色血絲

我們平時的排便形態，往往是反映腸道是否通暢的「晴雨表」。

當大便變細如鉛筆狀，或表面帶有暗紅色血絲 ，可能是腸道內有腫瘤壓迫、出血所致。

尤其是大便表面附著血液且顏色較暗，提示出血部位可能在腸道深處，更接近結腸或直腸的病灶位置 。

很多人誤以為“便血就是痔瘡”，但痔瘡的出血大多是鮮紅色、滴血或噴血，與腸癌導致的暗紅、粘液樣血便 存在明顯區別。

 

3. 排便時腹痛明顯，或總有「排不盡」的感覺

若排便伴隨下腹鈍痛、墜脹感 ，或常有「解不乾淨」的感覺，也要格外當心。

這是因為癌組織可能刺激腸道神經末梢，或造成部分阻塞，引發持續性腹痛和排便不暢 。

尤其是中老年人，如果排便時總覺得“肚子擰著痛”，或“上完廁所還想去”，就不能當成普通腸炎，及時檢查才能排除結直腸病變。

 

三、這些癌症，最愛“從廁所下手”

其實，不隻大腸癌，很多癌症都會透過「如廁表現」提前發出訊號。以下幾種癌，要特別警惕：

大腸直腸癌

中國是全球大腸直腸癌發生率第二高的國家，每年新增病例超過55萬人 。早期症狀不典型，但 排便習慣改變、血便、腹脹 等常見。

膀胱癌

 

排尿疼痛、尿中帶血、頻尿卻尿不盡，是膀胱癌早期的三大表現。中老年男性、長期吸菸者 為高危險群。

攝護腺癌

前列腺癌早期可能導致夜尿增多、尿流變細、排尿困難 等症狀，常被誤以為是“老年性前列腺肥大”，延誤診斷。

女性子宮頸癌/卵巢癌

部分女性子宮頸癌患者會表現為便秘、排便困難或肛門墜脹感 ，尤其是腫瘤壓迫骨盆神經時，排便異常可能先於其他症狀出現。

四、如何「抓住」癌症的如廁訊號？醫生建議這樣做

1. 45歲後，主動做一次腸鏡檢查

美國國家癌症中心建議：45歲以上族群，應進行一次腸鏡篩檢 ，特別是有家族史、肥胖、長期便秘族群，更應事先檢查。

研究表明，超過80%的大腸癌是由腺瘤性息肉演變而來 ，這個過程一般需5~10年。如能儘早發現並切除息肉，可大幅降低癌症風險。

 

2. 出現異常排便症狀，別拖，先查清楚

很多人面對血便、便秘，第一個反應是「吃點藥試試」。但醫師提醒：如果症狀持續超過2週，請務必到醫院查明原因 ，而非自行用藥掩蓋病情。

血便≠痔瘡，便秘≠上火，症狀背後可能是病灶「在發聲」。

3. 飲食+運動，養成“好腸”

高脂肪、低纖維飲食是大腸直腸癌的幫兇。建議多吃蔬菜、水果、粗糧 ，減少紅肉攝入，避免油炸、醃製食物。

同時，堅持每週3~5次中等強度運動，可促進腸道蠕動，預防便秘、減少毒素停留時間 ，降低癌症風險。

五、別再忽視廁所裡的健康訊號

很多癌症並非“毫無徵兆”，只是我們忽視了身體發出的求救信號。

上廁所這件小事，其實藏著大健康。一旦出現排便習慣改變、大便帶血、排便困難等異常，切莫掉以輕心。

 

別讓“廁所裡的病態”，成為癌症的溫床。聽懂身體的語言，才能更早、更快守住健康。

 

 

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