肺癌因初期症狀不明顯，容易被當成小感冒或過勞而忽略。除了持續性的咳嗽與不明背痛，若出現以下幾種「偽裝系」症狀，且持續超過兩周未改善，就應提高警覺：

聲音沙啞：腫瘤若壓迫到喉返神經，可能導致聲音突然變得沙啞。

呼吸變喘、有喘鳴聲：在沒有劇烈運動的情況下，走路、爬樓梯就感覺喘不過氣，或呼吸時出現不尋常的咻咻聲。

吞咽困難：腫瘤若壓迫到食道，可能會感覺食物難以下咽或胸口有異物感。

肩膀、手臂疼痛：若腫瘤長在肺尖，可能壓迫到臂神經叢，引起肩膀、手臂或手指出現麻痛感。

反覆性肺炎或支氣管炎：腫瘤阻塞呼吸道，容易導致特定肺葉反覆發炎感染。

體重異常下降：在沒有刻意減重的情況下，食欲不振且體重在短時間內明顯減輕。

杵狀指：手指或腳趾末端異常增生、腫大，看起來像鼓棒，是肺部疾病的特殊警訊之一。

廚房油煙是元兇？譚敦慈揭3大防癌「煮食絕招」

 

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台灣女性肺癌患者高達九成不吸煙，醫界普遍認為與廚房油煙高度相關。無毒教母譚敦慈分享，她為家人料理三餐，有三大防癌絕招：

絕對不爆香：

油溫一旦過高產生油煙，就會出現有害致癌物。她多采燉、煮、鹵等低溫烹調，溫度不超過100度。

煎魚的油不要再用：

煎過魚的高溫油，有益成分已氧化，充滿魚香味的油反而可能變成有毒物質。不只是煎魚，譚敦慈呼籲每煮一道菜都要洗鍋。

抽油煙機晚點關：

煮完菜後，讓抽油煙機再運轉5至10分鐘，才能將殘留的有害油煙徹底排凈，避免室內PM2.5超標。

方科智醫師最後提醒，肺癌高居國人死因前茅，千萬別等到有症狀才檢查。高風險族群應善用健保給付的「低劑量電腦斷層（LDCT）」篩檢，及早發現、及早治療。

◎ 諮詢專家／方科智醫師．譚敦慈護理師

原文請見：坣娜肺腺癌奪命！譚敦慈：魚這樣吃恐成最毒習慣 7症狀像感冒卻奪命

【原文請見健康2.0官網，未經授權，請勿轉載。】

 

 

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