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秋天會給孩子煮黑豆水喝勝過吃補藥，分享這種秋天黑豆的養生搭配，養脾胃不上火

Mama 愛料理 2025-10-25 檢舉

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·食材蘋果：蘋果1個➕黑豆15克➕干淮山15克

做法：

1，蘋果洗凈切塊。

2，黑豆和干淮山洗凈。

3，所有食材放鍋中，加入1升左右的水，沸騰後煮20-25分鐘左右就可以。

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