秋天會給孩子煮黑豆水喝勝過吃補藥,分享這種秋天黑豆的養生搭配,養脾胃不上火
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·食材蘋果:蘋果1個➕黑豆15克➕干淮山15克
做法:
1,蘋果洗凈切塊。
2,黑豆和干淮山洗凈。
3,所有食材放鍋中,加入1升左右的水,沸騰後煮20-25分鐘左右就可以。
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