堅持喝了半個月，每晚都是深度睡眠，睡得好香
秋天燥熱，我更建議你們把殼也一起放下去煲水，溫補安神的同時，不用擔心會熱氣。桂圓殼煮出來沒有什麼奇怪的味道，主要是桂圓肉的清甜，湯水跟糖水一樣，很好喝。煮上一壺能喝一天，很溫和，每天喝都可以。如果實在怕熱，放幾顆麥冬下去一起煲水。
老一輩的辦法很土，但不可否認它確實管用，中醫博大精深，不知道為什麼沒有發揚光大。這個全桂圓水喝起來就跟糖水一樣，大人孩子都能喝。下午茶或者晚飯過後喝，不要在睡前喝，要不半夜還得爬起來上廁所，影響睡眠。材料簡單，煮起來也不費事，如果你也有同樣的煩惱，不妨試一試桂圓水。
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