在追求瘦身的過程中，選擇適合的減脂餐食譜至關重要。然而，很多人認為減脂餐往往不夠美味。本文將向您介紹一款驚艷味蕾、簡單易做的土豆番茄紫菜湯，它不僅是低卡健康的選擇，還能夠幫助您快速實現減脂目標。隨著生活節奏的加快，這款充滿親和力的菜品或許能成為您的瘦身好搭檔。

 

 

 

**食譜與步驟**

*材料準備*

- 土豆：300克

- 番茄：兩個中等大小

- 紫菜：適量

- 午餐肉：200克

- 清水：適量

- 鹽：少許

- 胡椒粉：依個人口味

*制作步驟*

1. 土豆去皮后切塊，番茄切丁備用。

 

2. 將午餐肉切成小塊，熱鍋后稍微煎一下，使其入味。

3. 番茄入鍋炒至軟爛，加入適量清水煮至湯汁酸爽清新。

 

標籤：