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⚠️最後

讓孩子長更高

一定要多做這些運動

一：跳躍性運動

比如跳繩、打籃球、摸高跳、打羽毛球

二：做側腰運動，疏通肝膽經

肝氣條達，促進陽氣生髮，長更高

三：多慢跑，活躍氣血

生髮陽氣，強壯脾胃，長更高

春天長高，還特別注意要曬足太陽

早睡覺，保持愉悅的心情

給予孩子心靈能量的滋養

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