這種食物被稱為「天然胰島素」，堅持每天喝一點，降糖又止渴
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綠蘿花
綠蘿花也可以說是一種天然的降糖食物，用它泡水喝，對抑制α-葡萄糖苷酶，平衡糖分在血液中的含量都有一定的作用。患有糖尿病的人每天堅持喝一杯，血糖緩緩往下降，還能有效阻止糖尿病併發症的發生。
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苦瓜
苦瓜雖苦，但正因為苦瓜中的苦味——三萜類化合物，可以活化體內的「PPAR」因子，讓代謝機制活絡起來，提高細胞代謝能力。代謝好了，自然可以遠離糖尿病。
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