婆婆煮的這道湯,來姨媽就喝它,臉色都紅潤了

婆婆煮的這道湯,來姨媽就喝它,臉色都紅潤了
Mama 愛料理 2025-07-31 檢舉

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我從青春期開始就被「大姨媽」折騰得苦不堪言,快要到日子了我就害怕。

每一次來都是一次「釜底抽薪」,全身軟綿綿的,躺在床上不想動,臉上蠟黃蠟黃的。

乾淨後就想著補補,可能是方法不對,一吃就長痘,油臉,嘴巴滂臭,還拉不出來。

還好家裡有個學醫的姑姑,她讓我吃點當歸黃芪雞腳湯,「清補並行」,才能養出好氣色。

這個湯我之前在酒樓吃過一次,當歸我是一吃就「冒煙」,根本不敢多吃。

姑姑讓我加點麥冬中和一下熱氣,就不會了。

還加了黑豆補那個啥的,桂圓+紅棗養顏養X,雞腳滿滿的膠原蛋白。

湯汁看著有點黑,喝起來口感清甜不油膩,當歸和黃芪的味道淡淡的,還蠻好喝的。

生理期結束後連續喝了5天,不僅沒有「冒煙」,暖暖的還很舒服,臉色都紅潤了。

 

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第一次感受到當歸黃芪的威力,內調真的太重要了。

我要把這個配方分享給所有女生,不分年齡,養出粉嫩好氣色。

食材有當歸1片,黃芪6片,黑豆20克,麥冬8-10粒,去核紅棗3個,桂圓5粒,雞蛋2個,雞爪

 

 

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