爺爺讓我三伏天多喝「生津水」，不用猛灌水，潤到心坎里
這些食材都是很普通的，超市，乾貨店，藥店都可以買到，花不了幾個錢。
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把所有的食材清洗乾淨後放入養生壺中，加入800毫升的清水，大火燒開轉小火煮20分鐘。
湯水喝完了可以反覆加水翻煲，一直煮到沒有味道了為止。
清甜清淡，日常當茶水飲真的很不錯。
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比起瘋狂的補水，夏天，尤其是三伏天，更應該補充的是津液，真正的潤養身體。
戶外，暴曬，暴汗過後來一杯，喝完煩躁的暑熱濕燥感瞬間都被撫平了。
開空調是不可避免的，畢竟太熱了，多喝這個水，哪怕睡前面膜不敷，臉蛋也是潤潤的。
早八打工人，早上化妝不卡紋，不出油，一整天都是潤潤的超服帖。
很多人口渴就喝奶茶，冰鎮飲料，咖啡，雪糕，一秒冰涼解暑，結果吃完更渴了。
建議你試試這道雪梨海底椰生津水，讓你由內而外滋潤全身，整個人都舒服了。
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