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前陣子熬夜剪片，天天頂著一張熬夜臉。後來我到公司先泡一大杯玫瑰花茶當水喝，沒想到喝到第二周，被同事問氣色變得這麼好是不是換了化妝品，其實我只是喝了玫瑰花水！回家後對著鏡子細看，臉確實沒那麼灰，連唇色都透著點粉。才意識到，這平平無奇的玫瑰花，居然比精華更先救了我的熬夜臉。今天就跟大家分享幾款我常喝的，說不定也能幫到你呢～

玫瑰桑葚養顏茶

桑椹能補肝腎，熬夜後喝這個，眼睛不澀了，臉色也不會因為熬夜而顯得黃。我女兒總說我熬夜後臉像沒洗乾淨一樣，喝這個後她說氣色看著亮了點。

 

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????食材

干玫瑰花4朵、桑椹干15g、蜂蜜1勺、溫水250ml

????????‍????做法

1️⃣桑椹干用溫水泡5分鐘，泡軟後撈出來；

2️⃣玫瑰花和桑椹干放進杯子，倒入60℃左右的溫水；

3️⃣燜5分鐘左右，把桑椹的味泡出來；

4️⃣晾到30℃左右，加一勺蜂蜜攪勻；連桑椹一起吃，味道更好。

????小秘密

桑椹別泡太久，泡爛了不好吃；蜂蜜別用熱水沖，會變酸。

 

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玫瑰麥冬潤喉茶

麥冬能潤嗓滋陰，搭配玫瑰花不容易讓嗓子乾得冒火。這茶喝起來甜甜的，帶點麥冬的清潤和玫瑰的香，喝著潤喉，像在喝甜湯，喝著舒服，我每天下午都泡一杯。我之前總覺得口乾，臉也乾得起皮，喝這個後嘴巴不那麼干，臉看著也潤色起來了，不像以前那麼緊繃。

 

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????食材

干玫瑰花5朵、麥冬10g、冰糖2顆、清水300ml

????????‍????做法

1️⃣麥冬用清水洗乾淨，瀝干；

2️⃣鍋里放清水，加麥冬

3️⃣大火燒開後轉小火煮5分鐘，煮到水變淺黃；

4️⃣關火後等水溫下降後加入玫瑰和冰糖，攪到融化即可，麥冬可以嚼著吃。

????小秘密

麥冬別放太多，不然有點怪味；

冰糖根據自己口味加，別太甜。

 

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