雞湯的17種做法,好喝又營養,滋補不油膩

九、當歸燉雞湯
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食材
雞400g、當歸20g、黨參25g、紅棗10顆、干淮山40g、姜5g、鹽1茶匙。
做法
1、黨參洗凈切段,紅棗、淮山、當歸沖洗乾淨,姜切片。
2、將雞反覆沖洗乾淨,放入陶煲中,加入薑片,注入2L水。
3、紅棗、當歸等也一併放入。
4、蓋上蓋子,大火燒開,小火煲3個小時。
5、最後加入1茶匙鹽即可。
十、蟲草花燉雞湯
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食材
雞排腿2個、蟲草花15克、八角2粒、蔥適量、姜1塊、鹽適量。
做法
1、雞腿焯水。
2、飯煲里放入蔥、姜、八角。
3、雞腿焯出血沫,洗凈。
4、放入雞腿,蟲草花,加水,沒過雞腿。
5、接通電源,選定[湯粥]功能。
6、程序停止後加適量鹽,即可食用。
十一、山藥蓮藕雞湯
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食材
雞肉小半隻、蓮藕1段、山藥1根、花生100g、枸杞50粒、老薑1塊、料酒2.5毫升、大蔥4小段、食鹽適量。
做法
1、新鮮雞肉處理乾淨後,斬塊;
2、鍋里倒入清水,放入雞肉、拍散的老薑、料酒,冷水煮開後,撈出洗凈;
3、花生剝殼洗凈備用,蓮藕去皮,洗凈,切大塊;
4、山藥處理方法同上;去皮,洗凈,切大塊;
5、將雞肉、大蔥段、薑片放進燉盅里;
6、將花生蓮藕山藥一併放入,倒入適量清水;
7、選擇「肉類」,燉3個小時,2.5個小時候,調入枸杞,適量鹽;
8、雞湯燉好後,趁熱食用哦。
十二、清燉雞湯
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食材
鮮雞、玉竹、黨參、茯苓、薏米仁、枸杞、蜜棗、淮山、紅豆、杏仁、鹽。
做法
1、雞沖洗一下後,去除雞脖子上的淋巴,尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉,用滾水焯一下撈出。
2、將所有材料沖洗一下,枸杞用溫水略泡一下。
3、姜切片。
4、將處理好的雞放入九陽壓力煲內膽,放入所有材料,並加入足量水。
5、通電後選擇「營養燉」的「煲湯」鍵。
6、壓力鍋提示烹飪結束後,打開蓋,加適量鹽就可以享用美味的湯了。
十三、竹蓀雞湯
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食材
柴雞一隻、竹蓀適量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4湯勺、鹽適量。
做法
1、柴雞洗凈斬塊備用。
2、乾的竹蓀用清水浸泡數分鐘後,剪掉根部白圈,清洗乾淨備用。
3、鍋中放入足量的水,將雞塊涼水下鍋,大火燒開後轉至中火,將浮沫撇去。
4、將姜和枸杞放入鍋中,中火一起煮一小時左右至雞肉熟爛。
5、竹蓀易熟,雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可,隨後調入鹽、胡椒粉即可關火。
十四、紅棗燉雞湯
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食材
三黃雞1隻、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量。
做法
1、三黃雞1隻去毛和內臟,雞冼凈切大塊。
2、放進開水裡過開水去浮末。取湯鍋裡面加清水,放進過好水的雞肉。
3、煮10分鐘後,加入紅棗和鹽,放兩片薑片。
4、中火煮1小時。
5、開蓋撒上蔥花,裝碗中即成。
十五、榴槤殼煲雞湯
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食材
老母雞半隻、榴槤殼四分之一個、榴槤核2顆、蜜棗2粒、鹽適量。
做法
1、用刀將榴槤殼上的白瓤割下來,切成塊。
2、把老母雞洗凈,汆水撈起備用。
3、把所有材料放進電湯鍋裡面,中小火煲2個小時,加入適量的鹽即可。
十六、猴頭菇雞湯
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食材
猴頭菇、冬菇、雞、豬骨、薑片、鹽。
做法
1、猴頭菇、冬菇需提前泡透,雞、豬骨砍大塊。
2、把備好的材料放進湯煲內,加入適量的水。
3、大火煮沸後,轉小火,煲2小時左右。
4、把湯煲至湯色濃濃的,加入適量的鹽。
5、再煮沸一會,就可以裝碗了。
十七、姬松茸雞湯
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食材
姬松茸30g、雞1隻、蔥少許、料酒少許、水適量、姜2塊、枸杞3g、紅棗4顆、麵粉少許。
做法
1、姬松茸提前泡發,蔥、姜準備好。
2、雞打理乾淨,切成小塊。
3、雞肫、雞腸用麵粉反覆仔細搓洗沖洗乾淨。
4、鍋中加蔥姜,少許料酒,先把雞焯水,然後撈出。
5、砂鍋中加入水煮沸,加入姬松茸、加入薑片,先煮一個小時。
6、然後加入雞塊、加入紅棗。
7、小火燉半小時到45分鐘,後期加鹽調味。
8、出鍋前加少許洗凈的枸杞,煮兩分鐘即可。
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