跟風最成功的一次，臉上斑點全沒了，氣色紅潤又透亮
食材有這些，赤小豆10克，木耳5g泡發 紅棗8克，枸杞5克
黑木耳不要一次泡太多，5克泡出來就挺多的了，清洗乾淨就好，也不需要焯水。
把所有的食材全部倒入破壁機，加入600毫升的清水按豆漿模式打25分鐘即可。
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口感是那種甜甜潤潤的，雖然加了黑木耳，但味道很淡，喝起來還不錯。
這是我跟風護膚最成功的一次，由內而外調理得乾乾淨淨的，斑點都淡了。
網友稱這一碗堪稱「平民燕窩」，愛吃辛辣刺激重口味，臉色暗，氣血不足，經常熬夜長痘的姐妹
講真的，你們一定要試試，不用天天喝，每周安排兩三次就行，重要的是堅持。
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這比護膚品省錢多了，還穩定，現在素顏出門都會被誇氣色好。
需要的女生可以嘗試下哦。
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