廣東「超強去濕湯」，這次來感覺更快，連喝4天整個人都舒服了
準備食材：
五指毛桃30克、山藥15克、炒薏米20克、茯苓15克、炒白扁豆15克、蘋果一個
這些食材在廣東的超市都能買到，其他城市的朋友，不方便的話可以網購。
五指毛桃30克、山藥15克、炒薏米20克、茯苓15克、炒白扁豆15克、蘋果一個
這些食材在廣東的超市都能買到，其他城市的朋友，不方便的話可以網購。
3 / 4
薏米和白扁豆直接煲水是偏涼，下鍋翻炒到微微發黃略焦，會更溫和，抽濕的效果更好。
蘋果不需要去皮，用鹽巴搓洗乾淨後去芯切塊即可。
把所有的食材處理好以後放入砂鍋中，加入1.5升的清水大火燒開轉小火煲30分鐘左右。
煲一壺可以當水喝一整天，最後把蘋果也吃掉，它能讓你隔天早上噗噗無敵順暢。
也可以放點瘦肉呀，排骨煲靚湯，它很平和的，大人孩子都可以喝的。
4 / 4
碎碎念
每個人的身上都有濕氣，平時如果喜歡熬夜，吹空調，吃雪糕，喝冰鎮飲料。
那這碗五指毛記得喝起來，越喝越瘦，越喝越輕盈，清爽，輕鬆。
標籤：
分享這篇好文給親朋好友！
