健身私教強推的早C晚A，沒有運動，半個月瘦了8斤
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晚上來一杯藍莓火龍果汁，補充花青素和維生素，讓眼睛和臉蛋都亮亮噠。
食材有藍莓1小把，火龍果半個，香蕉1根
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把所有的食材全部放入破壁機內，加入300 ML的清水，按果蔬模式打2.5分鐘。
不需要額外加糖，水果本身的甜度剛剛好，口感清甜順滑很好喝的。
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每天2杯早C晚A，不僅小肚子扁平了，連皮膚都變好了，摸起來滑溜溜的。
人家說專業的事情要交給專業的人來做，健身教練強推的，真的很靠譜。
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夏天想要甩掉肉肉的朋友，這兩杯早C晚A果蔬汁安排起來。
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