多喝眼睛越滋潤，春天喝對這5杯「潤眼茶」，肝血足了，炎症沒了，乾澀癢痛都好了
7 / 12
【做法步驟】：將桂圓乾和紅棗加水煮30分鐘左右，用煮過的水沖泡枸杞和菊花。如果不方便煮水，也可以把所有原料用沸水沖泡，燜20分鐘後飲用，可以反覆沖泡。
8 / 12
這款茶不僅口感香甜，還能讓你在享受美味的同時，滋養肝臟，潤澤雙眼。
4. 明目四君子茶
這款茶由菊花、枸杞、決明子和黃芪組成，具有養肝明目的功效。
9 / 12
【做法步驟】：將各5克的菊花、枸杞、決明子和黃芪用養生壺煮15-20分鐘，即可享用。
它適合經常眼睛疲勞乾澀、眼睛紅血絲重的人群。一杯下肚，不僅能緩解眼部疲勞，還能提神醒腦，讓你精神煥發。
5. 玫瑰花紅茶
玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血化瘀的功效，能促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞和乾澀。
10 / 12
【做法步驟】：將適量玫瑰花與紅茶一起沖泡，即可享用。
12 / 12
這杯茶不僅香氣撲鼻，還能讓你在品味中放鬆身心，緩解眼部不適。
在這個春天，讓我們用這5杯「潤眼茶」來滋養雙眼，讓肝血充足，炎症消退，乾澀癢痛都遠離。
記住，護眼從日常做起，每天一杯潤眼茶，讓你的眼睛在春日裡更加明亮有神！
讓我們一起，用科學的養生方法，守護雙眼的健康，讓春天的美好，盡收眼底！
點亮「關注」+「在看」，我們一起努力加油哦！
