早餐吃什麼省時省力,分享7款早餐,懶人做法不早起,一周不重複

製作過程:
1.四個雞蛋打散,加入食鹽攪散,放入蔥花、胡蘿蔔碎攪拌。
2.不沾鍋加熱刷少許食用油,油熱倒入少許蛋液用手晃鍋慢慢攤開,蛋液凝固後捲起移到鍋邊。
3.繼續倒入少許蛋液攤開,凝固後再從蛋捲處捲起,依序重複,直到把蛋液攤完。
4.全部捲好後再煎一下各個面,最後放到案板上切塊就可以了。
五、蔥油餅
食材準備: 麵粉,雞蛋,香蔥,食鹽
製作過程:
1.準備200克麵粉放入盆中,打入一顆雞蛋攪散,用開水將麵粉和好,蓋上保鮮膜醒面5分鐘。
2.將麵團放到案板上不用揉,直接分成兩個大小一樣的小麵團。
3.取其中一個麵團,擀成長方形麵餅,刷上食用油,撒上蔥花和鹽捲起來,捏住兩頭捲成圓形,壓扁後擀成圓餅。
4.鍋中刷薄油,放入麵餅,刷上一層蛋液,蛋液凝固後翻面,再刷一層蛋液;凝固後再翻面,直到煎至餅鼓起來就可以了。
5.放到面板上切成三角塊。
六、起司烤牛奶
食材準備: 牛奶,起司片,澱粉,白砂糖、雞蛋
製作過程:
1.碗中倒入2盒純牛奶,放入2個雞蛋黃,加20克白砂糖和50克玉米澱粉,用筷子攪拌均勻,成流動糊狀。
2.平底鍋加熱倒入雞蛋液,加入一片起司片不停地攪拌,攪至蛋液順滑細膩,倒入碗中。
3.放冰箱中,冷藏至蛋液凝固,取出切成塊狀。
4.碗中打入兩顆雞蛋,用筷子充分攪拌均勻,再刷一層蛋液在牛奶塊上。
5.刷好蛋液後,均勻擺入烤盤中,烤箱預熱200度烤15分鐘左右即可。
七、紫薯餅
食材準備: 紫薯,手抓餅,奶粉,煉乳,白芝麻
製作過程:
1.紫薯去皮切片,放入鍋中蒸熟,出鍋倒入盆中按壓成泥,
放一大匙奶粉,一大匙煉乳拌勻,再團成大小均勻的紫薯球。
2.拿一張手抓餅捲起來,切成四等分,揉成團壓扁擀成薄餅
,放入紫薯球,包好再壓扁,擺放到烤盤上,刷一層蛋黃液撒一點白芝麻,再劃兩刀。
3.烤箱預熱後把小餅放入烤箱,上下火200度烤15分鐘,表面金黃酥脆即可。