可以說，「喝夠水」這個概念深入人心。但除了把水喝夠，我們還要注意把水喝對。否則如果每天攝入這麼多水，卻都是「毒水」，那身體真的是得不償失。所以家里如果有這3種杯子就不要再用了，因為它們會讓你喝的白開水，變成「毒水」！

劣質不銹鋼杯：保溫杯屬于合金制品，可能含有較多的鉻、錳等重金屬物質。

符合國家標準的保溫杯正常使用沒有問題，而劣質的不銹鋼水杯就比較容易被腐蝕。后者如果被腐蝕，其保護膜就會被破壞，導致鉻被釋放。如果長期用這種杯子喝水，皮膚可能會過敏紅腫，患上皮炎、濕疹等皮膚病。重金屬鉻還可能損害呼吸系統，引發肺炎、氣管炎等疾病。如果長期接觸鉻酸鹽，還有可能造成胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌。

搪瓷杯：搪瓷杯是經過近千攝氏度的高溫搪化而成，這種杯子一般不會含有鉛這種有害物質，比較安全。但這種杯子如果出現破損，就另當別論了。

這是因為杯子破損后，藏在瓷下面的重金屬就容易滲出來。此外這種杯子還不適合盛放酸性物質，容易滲出有害金屬。

五顏六色的陶瓷杯：陶瓷有圖案會好看，但也會有風險。關于這點得先看工藝類別，如果是「釉下彩」可以放心使用，但如果是「釉上彩」就要當心了。因為「釉上彩」制作時是先形成釉，再上彩。這種杯子顏料中的重金屬往往比較容易滲出，用來喝水會對身體造成不好影響。

那麼應該怎麼選杯子呢？

一般來說，玻璃杯比較好用，它可是杯子中的「健康之王」。

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