亞洲第一蔬菜!抗氧化力比番薯葉好十倍!能增強記憶力「降血糖」功效超好

亞洲第一蔬菜!抗氧化力比番薯葉好十倍!能增強記憶力「降血糖」功效超好
美麗夢想 2026-06-18 檢舉

吃過香椿嗎?聯合國亞洲蔬菜研究發展中心也曾分析150 種蔬菜發現,香椿抗氧化力高居第一,比地瓜葉高到3~10 倍。

 

有句諺語“食用香椿,不染雜病”,中醫很早就知道香椿具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲的功效。香椿的葉、根、芽和果實都可以入藥,例如用香椿樹根、樹皮煮水飲用可止血、止瀉。

 

而且,香椿更是自古以來,驅蟲止瀉的良方,能讓蛔蟲逃之夭夭,現代科學發現,這是因為香椿皮含有「川楝素」。

香椿還有「樹上蔬菜」之稱,其嫩芽帶有紫紅色或紅褐色,有特殊香味,常入菜或泡成茶飲。現代科學發現,香椿含有豐富的維生素B、C、β 胡蘿蔔素,其中維生素C的含量是檸檬的4.6倍。

 

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