但一定要保證新換上的內褲，是清洗乾淨並且晾曬乾的內褲。

如果從價效比角度來說，建議一天換洗一次。

如果是夏天，或者從事體力勞動出汗比較多，那麼一天換洗兩次也可以。

內褲多久換一次？

判斷多久更換一次新的，並沒有具體的時間標準，主要看內褲有沒有著色或變形。

比如內褲上沾染了其他顏色，或者變色、褪色了；內褲變形了，沒有任何彈性；內褲的吸濕效果和透氣性變得很差了，那就建議更換。

如果你實在把握不准，或者對這些都沒有概念，那就按照一個季度換一次的標準來，這樣是最保險的。

 

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3種內褲不建議穿，很容易成為細菌的溫床

①長期混洗的內褲

將自己的內褲長期和他人的衣物，甚至是和他人的內衣、襪子放在一個洗衣機裡面洗的內褲，這種內褲很容易出現交叉感染的情況。

如果別人本身就有一些疾病，比如一些皮膚病、腳氣等，而你又處於免疫力較低時期，那麼久很容易被感染。

②太緊的內褲

有些廠家為了讓內褲的彈性更好，同時也為了降低成本，會在材質中加入一些化纖成分。

長期穿這種緊身內褲，會讓化纖材質和[私.處]長期摩擦，尤其是一些皮膚本身就敏感的人，可能會因此被外陰疾病盯上。

③化纖材質的內褲

化纖材質其實就是我們常說的滌綸，也是商品標籤上所寫的「聚酯纖維」。

這種材質不容易縮水，但同時透氣性也不好，因此很容易吸附油污並且很難清洗。

這些不是重點，重點是當汗漬和分泌物混合在內褲上時，根本沒有任何透氣可言，所以很容易滋生細菌。

 

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這2個洗內褲的「壞習慣」，別再犯了

①攢在一起再洗

很多人有攢內褲的習慣，覺得那樣更省事，但事實上時間越長，內褲上的各種髒東西就更容易滲入到面料纖維組織中，內褲變得更難清洗。

前面我們提到內褲中會沾染各種污染物，再加上蛋白質的作用，攢下來的內褲會不斷繁殖病菌，所以內褲一定要隨換隨洗。

②從頭到尾用盆洗

有些人為了節約水，會將內褲放在盆中洗，並且從頭到尾都用那一盆水洗，這其實是不對的。

因為細菌可能會沾染到盆上，並形成交叉感染，這樣洗等於沒洗。

內褲怎麼洗更安全？

為了讓內褲洗得更乾淨，人們發明了各種洗法，有人用清潔劑漂洗，有人用上了漂白粉，甚至有人拿開水煮後再洗...不過最常見的還是機洗和手洗。

 

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關於內褲到底能不能用洗衣機洗，這些年爭論不斷。

從原則上來說，內褲是可以用洗衣機洗得，但並不建議用公用洗衣機去洗內褲，再加上內褲機洗需要滿足不少條件，所以更推薦用手單獨洗內褲，一般遵循以下4個步驟：

①用40℃的溫水，加入適量洗滌劑浸泡15分鐘；

②等充分浸泡後，再用手開始搓洗，重點搓洗襠部和肛周位置；

③搓洗好後，再用流動的清水沖洗幾遍；

④洗好後放在通風、陽光充足的地方晾曬。

 

 

 

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