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③ 羊肚菌健脾湯

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④ 羊肚菌潤肺湯

???? 做法超簡單：

1️⃣ 湯料洗凈，浸泡約20分鐘

2️⃣ 搭配肉類焯水（可選豬腱肉/排骨/雞腳/鴨肉/鴿子等，內熱體質建議避開雞肉哦～）

3️⃣ 羊肚菌沖洗後泡軟，泡的水不要倒！一起放進湯里更鮮美～

4️⃣ 大火煮開後轉小火煲50–60分鐘，或用養生壺煲1小時

5️⃣ 出鍋前加適量鹽調味即可✅

???? 暖心又暖胃，一家人都愛喝！快試試吧～

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