當然了，並不是說生活中一定不能掏耳朵，而是要學會正確的掏耳方法。

在掏耳朵之前，要注意清洗乾淨雙手，而後用消毒棉簽浸透溫開水後擠干水分，放入外耳道內輕輕旋轉即可。

注意掏耳朵的頻率保持在一周左右一次即可，不能過於頻繁。

二、耳朵癢卻又掏不出東西，或暗示5個問題，別忽視

一些人在日常會頻繁感覺耳朵癢，但是掏耳朵又掏不出來東西，這種情況需要警惕是這些因素所致。

1、上火

攝入大量上火的東西或是頻繁熬夜等，會導致身體上火，繼而容易引起耳朵發癢，但是耳道內其實沒有耳垢。

2、蟎蟲滋生

蟎蟲一般會生長在室內環境比較差的地方，如長時間沒有換洗的床上用品。

在睡覺時，蟎蟲可能會跑到耳道內，引起耳朵發癢。

3、細菌侵入

金黃色葡萄球菌、鏈球菌等細菌感染了外耳道後，會導致耳周的皮膚發紅、發癢，還可能會有膿性分泌物出現。

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4、真菌感染

外耳道長期處於潮濕的環境下，容易發現真菌感染，而在感染真菌後，容易引起強烈的癢感。

5、感染耳病

耳病一般可分為外耳道疾病、內耳道疾病以及耳道疾病三種，在感染後會引起耳朵出現異常的瘙癢感。

三、如何保養耳朵？

醫生教你5個方法

山西省人民醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師張浩傑提醒，保養耳朵是每個人都需要學習的，具體如何做呢？

首先，在睡前或是閒暇的時候可以按摩耳後的翳風穴、聽會穴，對於促進內耳循環有幫助，可幫助改善聽力；

其次，要注意遠離噪音嚴重的地方，長期處於噪聲較大的環境下容易導致聽覺疲勞、聽力驟降；

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第三，不要長時間處於情緒不穩定的狀態下，情緒不穩定容易導致植物神經功能紊亂，內耳器官缺血、水腫等；

第四，不要盲目使用藥物，如慶大黴素、新黴素、卡那黴素等，這些藥物容易導致聽力受損，用藥要遵醫囑；

第五，改掉不良的掏耳朵習慣，避免因為掏耳朵而誘發一系列的健康問題。

掏耳朵這個習慣相信不少人身上都存在，如果你也有的話，建議及時改掉，並養成良好的耳朵保養習慣。

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