秋季潤肺化痰止咳,2個檸檬5兩冰糖,熬一熬,老人小孩都適合

秋季潤肺化痰止咳,2個檸檬5兩冰糖,熬一熬,老人小孩都適合
Mama 愛料理 2022-11-01 檢舉

 

 

 

步驟9.開啟電飯煲煲湯模式,煮上40分鐘,保溫模式10小時,

 

 

 

 

步驟10.然後把冷卻後的檸檬膏就可以裝在密封效果比較好的保溫罐了儲備就可以了,

 

 

 

 

步驟11.是不是很簡單呢,看一篇就學會哦,

 

 

 

步驟12.酸酸甜甜的口感很美味,不僅大人愛喝,小孩子會更喜歡吃的哦,

比吃藥開心多嘍,而且潤肺止咳效果好,

 

 

 

 

步驟13.然後再食用的時候泡上寫就可以了,

 

 

 

 

溫馨小提示

如果家裡有黃冰糖更好了,普通冰糖也行。

檸檬膏製作千萬不要放水哦,檸檬本身都含水比較足。

檸檬的營養價值;

1.鮮檸檬的熱量很低,富含檸檬酸,是鉀,鈣,鐵,維生素C和生物類黃酮的上等來源。

2.檸檬汁的生物類黃酮大大低於果實,因為其主要是存在于果實的皮和膜中。

3.檸檬皮中含有相當的檸檬醛,這是一種與維生素A的作用相對抗的醛,

必須確保膳食中維生素A的供給量是足夠的,方可吃大量的檸檬皮。

4.檸檬富含維生素C和維生素P,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分。

 

如何挑選優質檸檬;

1.新鮮的檸檬色澤是很鮮豔的,鮮黃色的,而且色澤會很均勻,不會黃綠分佈,

皮是發亮的,頂部的那個結是綠色的,就是那個原來與樹上連接的地方,

摘下來後一般都會留下一個綠色的小頂部,就像柳丁的頂部有一個象疙瘩的東西,

如果是褐色的就證明這個檸檬是不新鮮的了。

2.試手感比較結實的,比較硬的就是比較酸的,而較軟的就會沒那麼酸,

但是千萬別買軟綿綿的,軟綿綿的就是很不新鮮的了。

3.觀形狀整體形狀比較圓的是會沒那麼酸,但是汁會多一點;而比較尖的就會比較酸,但是汁會少一點。

 

 

 

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