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胰腺癌因早期診斷率低、死亡率高、易擴散轉移且治療困難，被冠以「癌王」之稱。
胰腺疾病與飲食結構密切相關，避免高脂、高蛋白、高糖飲食及煙酒等不良習慣，可有助於降低患病風險。
胰腺癌早期診斷率僅5
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注意這4大危險因素
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有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？
長期喝白開水的人
身體健康有什麼優勢？
白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任...
【了解芹菜的好處】
好處一：去口臭
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
好處二：助眠
科學家從芹菜籽中分離出一種...
俗話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，在冬季吃蘿蔔還是有幫助的，當你患上咳嗽症狀時，用白蘿蔔煮水，就可緩解咳嗽症狀的，那麼白蘿蔔煮水能治療哪種咳嗽呢？
白蘿蔔可以治咳嗽嗎？
白蘿蔔可以輔助治療咳嗽。
中醫認為，白蘿蔔性涼、味辛，歸脾、肺經，而且白蘿蔔中...
我們平時去菜市場買菜，挑選食材是一件重要的事情，平時我們都是看看好壞，買回來直接做菜，可是你知道這些蔬菜裡，有三種菜聰明人從來都不會選擇，菜農也都表示自己不會吃，這些蔬菜到底是哪三種蔬菜呢？這是為什麼呢？
去菜市場買菜，這3種菜聰明人從來不買，菜農：我們自己...
睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了，睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿其實對我們的身體造成很大的影響嗎？透過下面的說法，我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識！
其實往「左側」的睡姿才是最好的
像是有氣喘或是有呼吸中...
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
有健胃、保肝、促進紅細胞生...
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量番茄含量的7～15倍，在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜餚。
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。
青果含水分93.9%左右、碳水化合...
尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。
那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？尿酸偏高不要怕，多吃4種零嘴，促進尿酸排出，遠離痛風。
痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發...
但是如果在空腹的時候吃蘋果可能效果會更好。都說吃蘋果有益身體健康，其實空腹吃蘋果的好處更多，那對身體到底有哪些好處呢？今天一起來起看看吧。
1、清潔口腔
早上起來我們都會有這樣的感覺，就是覺得口腔的總有異味，這使我們心情大打折扣。蘋果含有大量的碳水化合物，豐富的維生素...
肝臟是人體沉默的器官，大部分的肝臟疾病在早期的症狀都不是特別的明顯，都非常容易被人忽視，肝硬化也是如此。
肝硬化的早期症狀就不夠明顯，再加上人們對此的不了解，使得很多人發現自己得了肝硬化，都已經到了晚期的階段，治療非常的困難。
身體出現哪些變化可能在提醒你肝硬化要來了...
人們常說「七十古來稀」，到了七十歲這個年齡，若想健康長壽，並非容易之事。人到老年，器官老齡化情況變得更嚴重，身體每況愈下，如果身體不是很健康，老伴又先離開人世，那麼當你過了七十歲，活不了幾年也就會去世。這究竟是什麼原因呢？
01 沒有養成良好的生活習慣和飲食習慣，導致身體每...
小芝不知什麼時候開始就迷上了玩遊戲，經常約上三兩個好友「奮戰」到深夜甚至是通宵，久而久之就養成了晚上生龍活虎，白天呼呼大睡的作息習慣。
眼看著即將要開學了，為了調整好生物鐘，小芝決定暫時把遊戲給放下，養成早睡早起的習慣。
但奇怪的是，雖然晚上睡眠質量還不錯，但是一到中...
其實，想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外，還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說，能有效幫助我們減肥的食物有很多，在合理飲食的前提下，可以多吃一些既能減肥，有營養健康的食物，比如紅豆。
紅豆含有豐富的營養物質，能夠補血、防疾病，同時紅豆還是一種很好的減肥食物。所以，平時在...
公公每天都堅持喝一碗，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！
好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫出來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆（1小把）...
人吃五穀雜糧，生病是常有的事，尤其是感冒，跟隨感冒的還有咳嗽。大人咳嗽厲害時，飯都吃不下，孩子的咳嗽，還會上氣不接下氣，真是讓人心疼。
那麼有什麼辦法治療咳嗽嗎?
以下與各位分享一款食療方法，對咳嗽是非常有效果：
鹽蒸柳橙
功效：對肺熱引起的熱咳，咽喉痛都有用。
做法：...
資深藝人賀一航、豬哥亮，都是因大腸癌逝世，你知道嗎？台灣名列大腸癌「罹患率第一名」的國家，許多醫生、專家都建議國人平時要多攝取纖維、定期篩檢之外，平時最愛「5樣夜市 小吃」也最好盡量不要吃！
列出了幾樣「超多人愛排愛吃」但他自己絕對不敢碰的夜市小吃，若是你常常外食...
腦出血
今天上午，急診科來了一個病人。這個病人在和家人吵架的時候，突然出現頭痛，很快就出現意識喪失。家人看到情況不對，就立刻把他送到醫院。
接診醫生仔細詢問病史後，就開了一些檢查。檢查結果出來以後，提示丘腦出血，出血量大概在20ml左右。接診醫生看到這個情況，就跟家人...
你有沒有過這樣的經歷，迷迷糊糊快要睡著時，身體會突然“抖一下”，身體感覺踩空了甚至伴隨著一種從高處墜落的錯覺，這是怎麼回事
是疾病的徵兆嗎？
睡覺時身體突然“抖一下”
是怎麼回事？
別怕，並不是只有你一個人體驗到這種感覺。醫學上...
檸檬水有美容養顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。
但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，怎麼自製、飲用才能達到最好的效果？
常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。
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