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樓上姐姐說這是她們科室熬夜常喝的蘋果黃芪水！
每個人體內都有濕氣，尤其是經常熬夜、喜歡吃冰????、愛吹空調的姐妹！可以日常煮水喝起來！！
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香香甜甜，對皮膚和身體都很友好哦～
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1.蜂窩餅
材料：粘米粉250g、濃椰漿350g、細砂糖100g、雞蛋2顆、芝麻粒適量、炸油適量、蜂窩模型
做法：
1.首先把雞蛋、糖、粉和椰漿攪拌均勻後過濾
2.加入芝麻粒備用
3.把模型放入熱油里，然後趁熱取上來
4.把3...
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前幾天翻抖音看到蘿蔔糕簡單
真的太誘人了！而且味道超香！做起來跟店裡的一模一樣????
????食材
250克 白蘿蔔 （刨絲+擠干水分）
2 湯匙 蝦米 （刨水+切幼）
兩顆 蒜米 （切碎）
兩湯匙 蔥頭油 （自己炸 不要買現成包裝）
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煮婦上線，今天分享成本不超過RM50，大家很熟悉的麵粉糕，其實自己在家煮真的不難，雖然需要一些時間但真的簡單好吃還不貴~~~~~
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叄巴(Sambal)辣椒醬是馬來西亞人的萬能醬料，無論是炒飯，炒麵，炒菜，絕對是非常適合的一種醬料。它的辣刺激你的味蕾，麻醉你的心情，點綴你的食物。製作叄巴辣椒醬的食材非常簡單，普通超市就買得到。
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我做了凈重250g的叄巴辣椒醬。
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材料
100g 小白蝦
200g 小白蝦（去頭）
5湯匙 普通麵粉
2湯匙半 粘米粉
2湯匙半 玉米粉
半茶匙 鹽
半茶匙 白砂糖
半茶匙 胡椒粉
半茶匙 泡打粉
100ml 清水
1顆 雞蛋
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導讀：無論春夏秋冬，我家餐餐都會有一道青菜，因為青菜中含有大量的「維生素C、胡蘿蔔素、粗纖維、鉀、鎂」等營養物質，堅持每天吃青菜的人，腸道不僅會更順滑，而且皮膚會更好，特別是年過35歲的中老年人，至少每天要吃150克以上的青菜。而在我身邊，還有一些家長說自家小孩從來都不喜歡吃青菜，其實...
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沒胃口的時候真的就很愛皮蛋拌豆腐
真的巨巨巨開胃！
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做起來也很簡單 有手就會！
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✔️準備食材：3顆皮蛋、內脂豆腐
✔️醬汁：
辣椒麵➕白芝麻➕蒜蓉➕小米辣，熱油爆香，再加一...
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生活在廣東，因為水土問題，寧可食無肉，不可食無湯。
前段時間一家人出去玩，吃了不少油炸的美食，還有各地特色小吃零食。
再加上熬夜沒睡好，回來一家人都上火了。嘴巴的味道好重，孩子晚上睡覺翻來覆去的睡不好。
我們大人也一樣，我和老公臉上都長了好多個包。婆婆看我們這樣，就給...
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這是我喝過最好喝的六款水果茶，每一款放在茶樓里、飯店裡、那都是爆款的存在！
這也是我在各個飯店中品嘗到的茶類，歸類了一下就這六款是我真心喜愛的，而且常喝會對女孩子特別好！
特別適合熬夜黨、面色蠟黃、不愛運動、有小肚肚的姐妹們喝！
如果有姐妹們饞奶茶的，都快把奶茶換成這...
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不少姐妹表示 今年有點虛不受補稍微吃點啥就上火 喉嚨痛、睡不好、濕氣重 嘴裡長泡、身上長痘、又困又累????
感覺身體堵得慌，整個人煩躁總想發脾氣！又虛又火大，每天還油光滿面的！
這是因為，經過夏天的悶熱潮濕，大多數人身體內，都積聚了很多濕氣熱du，再加上今年雨水極多，寒濕...
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失眠、睡不好的人其實就是心旰壞了睡
不著是因為❤️????旺盛，燒得心神安穩不下來。整個人心煩????意亂，遲遲進入不了睡覺狀態 愛做夢是因為旰????太虛，旰藏不住魂，我們的意識還在活躍，很難進入深度睡眠，就會多
老????️醫教我的安睡飲分享給大家它能清❤️&...
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炎熱的夏天，容易心火旺盛
特別是身子虛的人
睡不踏實、多夢、
口腔潰瘍、冒豆、煩躁不安……
這些都是心火旺、陰不足的表現
出汗過多、津液流失，虛熱也會更明顯～
試試這道養生湯
清熱生津、養陰補血
效果超級贊！大...
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建議：熬夜族、玻璃胃黨、小臉暗黃、容易手腳凍的姐妹！
請你們務必試試這碗「蘋果雞蛋」小甜湯！
蘋果水、蒸蘋果、大家都有聽說過吧！
這一碗是它的vvvvip的升級至尊版本，專門為女孩子們量身定做的！
煮熟的蘋果吃起來酸酸甜甜的、綿綿的，對大吃大喝，玻璃胃的家人們特...
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1.蜂窩餅
材料：粘米粉250g、濃椰漿350g、細砂糖100g、雞蛋2顆、芝麻粒適量、炸油適量、蜂窩模型
做法：
1.首先把雞蛋、糖、粉和椰漿攪拌均勻後過濾
2.加入芝麻粒備用
3.把模型放入熱油里，然後趁熱取上來
4.把3/4高度的模浸入麵粉中，...
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現在的人經常熬夜、飲食跟生活習慣不規律
腎氣不足的人特別多
1⃣️站久了腰????腳跟????，腿軟膝蓋軟
2⃣️有夜尿多，尿頻煩惱
3⃣️容易怕冷，總是手腳冰涼
4⃣️沒勁，總是感覺沒精神，容易失shi眠
既然腎/氣不足是主要的
那就把這個缺...
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最近我分享了好幾篇蘋果水，就有網友評論說，喝什麼蘋果水瘦身呢？有，當然有啦，蘋果山楂水。
山楂水瘦身王炸，一喝一個準，今天就給大家分享五款山楂水的搭配方法，減脂期喝超好哦，一起來看看吧。
一、蘋果紅棗山楂水
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蘋果紅棗山楂水...
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★ Nasi Lemak醬: ★
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材料:
辣椒干 1把 (加水泡軟，備用)
紅辣椒 5條 （切片）
紅蔥頭 6粒 （可以再加）
大蔥 1粒
蒜 5瓣
belacan 1寸 (煎香，備用)（也可以不放）
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沒有添加劑 的泰式黃咖喱醬可以說是泰式咖喱醬中的萬能醬汁，也是所有咖喱醬中最為柔和的一款，其中加入了薑黃，色澤呈黃色，口感擁有豐富的香料氣息，濃郁微辣！
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黃咖喱醬可以用於多種海鮮類食材，例如黃咖喱蝦，黃咖喱炒蟹等，也可以做黃咖喱雞，黃咖喱...
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我家嫂嫂月子裡 月嫂常燉的黑豆豬尾湯，
姨媽期腰酸背痛，生產後腰不舒服，
月子沒做好的，都可以試試這道湯。
冬季適合吃黑色食物，黑色入腎經，
那這個黑豆湯就很適合了，
男生shen 氣不足也可以喝。
加了黨參和黃芪，還能補氣活???? ～
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